Lek med Yoga

Bokpresentasjon og yoga-øvelser for barn

Tid:
lørdag 31. oktober 2020, kl. 13.00
Sted:
Asker bibliotek

Gratis arrangement

Isabelle Sjelderup har skrevet boken «Lek med yoga». Øvelsene i boken følger årstidene, og kan gjøres både inne og ute. Det er fysiske øvelser etterfulgt av pusteøvelsermeditasjoner og yogaleker. Boken gir barn verktøy for å skape bedre balanse i kropp, sjel og sinn. Isabelle kommer til Asker bibliotek for å fortelle oss litt om dette:

• Hva er yoga?
• Hvorfor trenger barn yoga?
• Hvilken effekt har øvelsene?
• Tilrettelegging av yoga hjemme, i barnehagen og på skolen

Vi legger ut yoga-matter og alle barn kan få prøve seg på øvelsene. Passer for barn fra 6 år og oppover.

Pga virus-situasjonen er det begrenset med plasser, og alle deltagere må skrive navn og mobilnummer på en liste når de kommer.